肩こり改善に効果的な枕
全米で満足度ＮＯ．１となっているマットレス・ベッドのメーカー「TEMPUR」の枕が注目されています。これは世界中で愛用される低反発素材の進化形の枕で、腰痛や肩こりで悩んでいる人には注目のネックピローのスタンダードデザイン「オリジナルネックピロー」です。
一番の特徴はTEMPUR（テンピュール）の名を世界に広めた独特のフォルムで、ボリュームを持たせた波形のフォルムが、頭部から首筋にやさしく沿うようにフィットしてサポートしてくれます。まさに理想的な安眠スタイルを生み出す絶妙のバランスということで、世界中で愛用されている実績があり、サイズバリエーションもあります。
「ミレニアムネックピロー」は更に理想的な安眠のためのフォルムを追求した凹型の立体フォルムが特徴で、仰向け時のフィット感を高め、横寝へのスムーズな移動もできるよう、両サイドに厚みがあります。又、首筋の安定性に優れ、リラックスした寝姿勢を作り出してくれます。
日本の製品で話題となっているのが株式会社アクアジャパンの「お茶の実枕」です。これはマイナスイオンが竹炭の４倍のお茶の実で超リラックス快眠ができるという、肩こり解消にも効きそうなキャッチフレーズが魅力的です。実際、お茶の実同士が擦れ合った時には竹炭の４倍のマイナスイオンが発生するということで、寝ている間に歪んだ頚椎をやさしく刺激して、ゆっくりともみほぐしてくれます。これで血液の流れもスッキリして肩のこりをほぐします。
枕の高さは、首の角度が15度となり、立っている時の顔の仰角5度をキープしています。こうした枕の工夫をすることで肩こりを少しでも軽減できたらありがたいものです。